当归生姜羊肉汤源于中医经典《金匮要略》，是张仲景所创的药膳名方。在郭生白本能系统医学的指导下，该方被视为“本能调节剂”，强调通过高营养饮食激发人体自我修复能力，而非单纯药物干预。中医认为，此汤以当归活血补血、生姜温中散寒、羊肉滋补气血为核心，三者协同，既治未病又疗已疾，体现了“药食同源”的古老智慧。

郭老精讲：

“当归生姜羊肉汤，你看这是药吗，三味，生姜羊肉当归，当归100g， 生姜150g，羊肉500g，这一锅汤，这一锅汤治什么，产后虚弱，产后虚弱的腹中绞痛，这个生姜羊肉，还用解释吗，当归活血的，活血就补血，活血里头有就含有，一个补血的智慧，羊肉纯粹是补的物质，这个方子说治产后虚弱浮肿绞痛，要是产后在没有病痛的时候，作为一种营养，当归羊肉汤我看比别的都好，当归你也可以多放一点，也可以少放一点，生姜也可以多放也可以少放，如果胃功能不好，党参也可以放一点，这个方子就是一个高营养的，养血的一道菜，这个方子还治别的病，治寒疝，疝气，遇到冷了就发作的疝气，还治疗虚痨，不管因为什么病，体虚，劳乏，也可以作为一个滋补的膳食。”

根据本能系统医学的论述中当归生姜羊肉汤的做法如下：

基础配方为：

当归45克、生姜75克、羊肉250克，

以水八升煮取三升，温服七合，日三服。

郭老常用剂量为：

当归150克、生姜250克、羊肉500克，

强调"当归、生姜多放少放都可以"的灵活性。

注：另加30g党参效果更佳

加减法方面：若寒多者加生姜至一斤（约500克）；痛多而呕者加橘皮二两（约60克）、白术一两（约30克）；胃功能弱者加党参；郭生白方中还常加入红枣15枚、葡萄干18克、巴戟天23克等温补药材。

制作要点：羊肉需与药材同煮，不可先焯水；煮至肉烂汤浓，取汁分次温服；可作为日常营养膳食长期食用。适用症状涵盖产后虚弱、浮肿、绞痛；寒疝、虚劳、里急（老想大便但无便）；各种气血虚弱症状。当归活血补血，含"活血即补血"的智慧；羊肉纯粹补物质，是"中国人养生最好的食品"；生姜助消化，协同增强补益效果。

该方强调"真正的营养剂都有治疗的作用"，不同于单纯药补，而是通过高营养饮食调节整体机能。

本能论视角评述

当归生姜羊肉汤完美体现了“本能系统医学”的核心原则。本能论主张人体具备自我修复、自我调节的本能系统，健康源于本能的和谐而非外力干预。此汤作为高营养膳食，顺应了人体的“本能需求”：羊肉提供纯粹补益物质，直接滋养气血；“当归活血补血，激活血液再生本能;生姜助消化，强化脾胃运化本能，。三者协同，不干扰身体自愈过程。尤其针对产后虚弱、虚劳等本能耗损状态和一切赢弱亚健康疾病，它通过温和的营养供给，补充能源，激发“本能系统”的修复力，避免药物副作用。正如“真正的营养剂都有治疗作用””，此汤正是药食同源的典范一一既是日常菜着， 又是本能调节剂，能预防疾病、促进康复。它体现了中医“治未病”的智慧，让本能系统在自然滋养中恢复平衡，实现健康长寿。能源补充后发生了动力，阴阳互根的自主性运动就开始了，自主性运动的恢复；生命程序中的一切障碍自会清除，“一切紊乱自然理顺，身体偏离的中道自然回归，重现阴平阳秘的圣度状态，还能不健康吗？此方与炙甘革汤有异曲同工之妙！